Coaching programma: “Breek af wat je niet meer dient – bouw op wie je werkelijk bent”
Herken je dit?
Je voelt dat oude patronen je klein houden.
Je loopt vast in boosheid, onzekerheid of zelfkritiek.
Je blijft hangen in gewoontes of overlevingsstrategieën die je eigenlijk allang ontgroeid ben.
Je verlangt naar rust, kracht en authenticiteit – maar weet niet waar je moet beginnen.
Ik herken het.
Want ik ben daar geweest.
Mijn proces begon met afbraak: van een negatief zelfbeeld, woede-uitbarstingen, onzekerheid, verslaving. Niet als vernietiging, maar als bevrijding.
Want wat je afbreekt, maak je vrij.
En op die vrijgekomen plek kun jij bouwen. Aan wie je werkelijk bent.
Ben jij klaar om af te breken wat je tegenhoudt en op te bouwen wat je écht bent?
Wat kun je verwachten in dit coaching traject?
In dit 1-op-1 coaching traject werk je doelgericht aan het loslaten van wat je niet meer dient, en het versterken van dat wat je wél draagt. We combineren ervaring met praktische technieken uit:
- Innerlijk werk en zelfreflectie
- Regressietherapie en traumawerk
- Ademwerk en lichaamsbewustzijn
- Affirmaties
- Boosheids- en grenzenwerk
En vooral: krachtige, liefdevolle begeleiding op jouw tempo. Alles wat ik zelf heb doorleefd en toegepast, stel ik in dienst van jouw proces.
Voor wie is dit programma?
Voor jou, als je:
- klaar bent om naar binnen te kijken
- durft af te breken wat niet meer werkt
- wilt bouwen aan een krachtig zelfbeeld, meer innerlijke rust en vertrouwen
- begeleiding zoekt die persoonlijk, eerlijk en ervaren is
Praktisch
Alle trajecten zijn op maat. We kijken samen wat het beste bij je past.
Duur: 3 maanden, 6 maanden of losse intensieve sessies
Locatie: online en in mijn praktijk in Ulft (regio Doetinchem)
Inclusief: intakegesprek, persoonlijk plan, sessies op maat, tools & opdrachten voor thuis. Tussentijds contact via Whatsapp.
Investering: 3 maanden traject € 1500,- / 6 maanden traject € 2500,-
Jij hoeft het niet alleen te doen
Je mag het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.
Net als ik dat ook niet heb gedaan.